Mudra

Mudrā (Sanskrit: मुद्रा [muːˈdrɑː] , erti: "lambang" atau "isyarat") adalah gerak isyarat atau sikap tubuh yang bersifat simbolik atau ritual dalam Hinduisme dan Buddhisme. Ada beberapa mudrā yang melibatkan seluruh anggota tubuh, akan tetapi kebanyakan hanya dilakukan dengan tangan dan jari. Mudrā adalah gerak isyarat rohaniah dan penanda tenaga dan keaslian dalam ikonografi dan amalan rohaniah dalam tradisi agama Dharma serta Taoisme.

Dalam yoga, mudrā dilakukan bersamaan dengan pranayama (latihan pernafasan yoga), umumnya dilakukan sambil bersila dalam gaya Wajrasana, untuk merangsang berbagai bahagian tubuh yang berkaitan dengan latihan pernafasan dan mempengaruhi aliran prana dalam tubuh.

This article is issued from Wikipedia. The text is available under Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 unless otherwise noted. Additional terms may apply for the media files.